モビバンエクササイズ IN うたたねサロン

2016年8月4日

8月の2〜3日の二日間に渡り、うたたねサロンでモビバンエクササイズのワークショップをさせて頂きました。image

モビバンがあると運動が楽になり、身体を動かすと自然と笑顔がこぼれました。

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45分間のストレッチ&筋トレで、爽やかな汗を流しました。

 

無理せず毎日続けてみる!

これが、モビバンエクササイズの良いところ(^-^)/

ゆるーく楽しみながら健康になって頂けたら幸せです。

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