寝かせ玄米😋🍚

2020年3月2日

寝かせ玄米😋🍚

12時間以上浸水させ

土鍋で炊きます🦥
最近の私は
ヒマラヤ岩塩と
もちむぎをプラス

保温ジャーの移して…

後は3日間
一日一回は
かきまぜて

出来上がり✨

モチモチ美味しいですから🍚

できることから
意識してます😋

#寝かせ玄米
#腸内環境を整える

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