1日を変えれば、人生が変わる!

2018年6月11日

1日を変えれば、人生が変わる!

*6月9日はGLOBAL WELLNESS DAY🎀日本エステティック協会とモビバンのコラボ企画として、45分間のモビバン運動を行いました。


*1日1時間歩いてますか?

*こまめに水分とっていますか?

*エコに対して気を使っていますか?

*身体に良い食品をえらんでますか?

*1日1回、人の為に何かしていますか?

*家族と食事する時間を作っていますか?

*早寝早起きしていますか?

こんなことをみんなで話しながら、健康でここに入れることに感謝した時間となりました。


楽しく笑って身体を動かして、その後のビールが美味しんだよね〜(笑)
今日はやめときますか(笑)みたいな会話が生まれたような…😌


GLOBAL WELLNESS DAYは年一ですが、モビバンは毎月第2土曜日と第3水曜日にありますよ〜!
みんなでやれば運動も続く(笑)🌈


#モビバンインストラクター #モビバン#globalwellnessday #6月9日#仙台

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