今月は元気な
ビタミンカラーなアンシャンテです🍋
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🍋ビタミンといえば、みなさまビタミンＣ足りてますか?？
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人間と👯
サルと🐒
バットマンと🦇
モルモットは🐰
体の中でビタミンCを作れないそうです
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だから、毎日せっせと
摂らないと
元気がなくなってしまいます😓
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ビタミンCは
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🍋活性酸素による細胞の酸化を防ぐ
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🍋コラーゲンの生成を促す
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🍋体を作るミネラルの代謝と吸収を助ける
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🍋免疫力アップ
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🍋アレルギーの予防と緩和
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🍋ストレスをやっつける
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などなど、たくさんの役割をしてくれます。
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摂りだめはできないので、毎日摂るのがポイントです👍
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もし沢山摂って吸収されず
体外に排出される時も
体内の不用品（重金属）を一緒に
お掃除しながら出てってくれます😊
なんて、いー奴なのでしょう🍋
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スピード感がありありの世の中で
体は肉体疲労ばかりじゃなく
ストレスと対抗するホルモンを分泌してくれる副腎が疲労しているそう…
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するとストレスに対抗できなくなり、やる気が出ない
元気もない
眠れない
食べたくない
など
体の声が
症状となり
現れたり始めます
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たまにはスマホをどこかに閉じ込め、頭空っぽにして
アートな自分を
発見したり😊
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全く違う行動をしたり
そんな時間も必要ですね🌞
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あなたの副腎くんは
今日も頑張ってくれています❣️
ビタミンCを
たくさんたくさん
摂ってあげて下さい💝
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最後までお読み下さり、ありがとうございます。
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🌈隠れ家サロン アンシャンテ🌈
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