寒いのは、冬の醍醐味。
とはいえ、お肌の乾燥など気になっている方はいませんか。
今日は1月のお手入れポイントを 、アドバイスさせて頂きます。
紫外線量は最も少なく、気温、湿度とも最も下がるこの時期。
寒さによる血行不良や代謝低下により、お肌の働きが鈍くなりがちです。
結果、乾燥、肌荒れを招いてしまいます。
そこで、今月のお手入れポイントは…
・肌の内外からの保湿
・入浴中のマッサージ
ビタミンＡ(レバー、チーズ、ニンジン、銀たらなど)を摂り、外からもしっかりしっとりの保湿を行い、潤い女子を目指しましょう。
お風呂でのマッサージは、お肌の血行、代謝が促進されるのでより効果的です。
ぜひ、お試しあれ。