3ヶ月連続ファスティングが昨日で終了。

3ヶ月連続ファスティングが昨日で終了。今日から回復食です。
毎回思うのですが終わってみるとやって良かったなあと思います。精神的にもやりきったという満足感があります。身も心もスッキリデトックスで、絶好調です。
厳密には、明日までの回復食を終えて終了です。
あと少し身体と向き合いお休みさせてあげようと思います！