1日を変えれば、人生が変わる！
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＊6月9日はGLOBAL WELLNESS DAY🎀日本エステティック協会とモビバンのコラボ企画として、45分間のモビバン運動を行いました。
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＊1日1時間歩いてますか？
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＊こまめに水分とっていますか？
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＊エコに対して気を使っていますか？
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＊身体に良い食品をえらんでますか？
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＊1日1回、人の為に何かしていますか？
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＊家族と食事する時間を作っていますか？
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＊早寝早起きしていますか？
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こんなことをみんなで話しながら、健康でここに入れることに感謝した時間となりました。
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楽しく笑って身体を動かして、その後のビールが美味しんだよね?（笑）
今日はやめときますか（笑）みたいな会話が生まれたような…😌
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GLOBAL WELLNESS DAYは年一ですが、モビバンは毎月第2土曜日と第3水曜日にありますよ?！
みんなでやれば運動も続く（笑）🌈
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#モビバンインストラクター #モビバン#globalwellnessday #6月9日#仙台
