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ファスティング

酵素ファスティングといって、必要な栄養素をとりながらの断食です。何も食べないダイエットと違って、苦痛なくデトックスができます。

Fasting

ファスティング​

ファスティングで内側からケア

現代の日本は、食べたいものが好きなだけ手に入る飽食の時代と呼ばれています。便利な世の中になり、好きなものを好きな時に好きなだけ食べることができるようになりました。
とても幸せなことだと感謝する反面、知らず知らずに食べ過ぎていたり、一緒に添加物等も摂取してしてしまっているという事実も…。
正しい生活習慣なんて言葉では分かっていても、自分の生活習慣(生活のくせ)はそんなに悪くないとも思いがちです。
ファスティングはそんな生活のくせや自分の身体と向き合って、もう少し自分の身体に興味を持つ、そんなとても大切な時間のように思います。そして、大人になるほど必要な時間だと実感してます。(自己流の生活習慣が長くなってますからね。)
断食って聞くと食べないの辛いと思いがちですが、ファスティングの期間中は自分の身体という精密工場のメンテナンス期間とも言えます。
いらないものはお掃除をして、新たな栄養を摂りいれられる身体を作る!ご自分の健康はご自分で守るしかありません。
忙しくお仕事頑張っているときも、全速で遊んでいるときも、ストレスで暴飲暴食しているときも、あなたの身体はお休みなくがんばってくれています。
あと少しだけ、自分の身体という精密工場の声に耳を傾けてあげて下さい。
大切に大切に動かしていきましょう。

ファスティングとは、一言でいうと断食です。
アンシャンテのファスティングは、単純にものを食べない断食ではありません。酵素ファスティングといって、必要な栄養素をとりながらの断食です。
体の中にたまっている不要なものをデトックスすることで、細胞に必要な栄養分が行き渡り、新陳代謝もアップすることでしょう。
何も食べないダイエットと違って、苦痛なくデトックスができます。

ファスティングの料金

※税込表記

  • ファスティング
    カウンセリング1回
    3,300
  • 1週間
    ファスティング
    30,890
    35,964

    (準備期間が2日、断食期間3日、復食期間2日)上記金額は、ファスティングに必要な酵素ドリンク、お水、食品の代金です。期間中のカウンセリングは無料です。

  • 週末体験
    ファスティング
    15,634
    16,768

    (準備期間1日、断食期間1日、復食期間1日)上記の金額は、ファスティングに必要な酵素ドリンク、お水、食品の代金です。期間中のカウンセリングは無料です。

  • 本気の
    ファスティング
    95,910
    107,892

    一週間ファスティングを3ヶ月連続で行います。身体の中をきれいにするには最低3ヶ月はかかるといわれています。アンシャンテのイチオシです。

※その他ファスティングの方法はいろいろあります。カウンセリングでご自身の生活に最適な方法を一緒に見つけていきましょう。

よくあるご質問

違います。ファスティングは体の中(主に腸)の大掃除をするものです。体重が落ちることもありますがダイエットが一番の目的ではなく、腸内環境を整えると結果痩せやすくなるのがファスティングです。

デトックスを効率よく行うために、毎日お水を2リットル程飲む必要があります。

オーナーからのメッセージ

ファスティングを行うといけない生活習慣も少しずつ変化し、体が若返ったような気分になります。身も心もキレイに浄化され軽くなり、前向きな自分でいられることから定期的にファスティングをされる方も増えています。
興味はあるけど、実際にはどういうことするの?と不安な方も、お気軽にご相談ください。
一緒にファスティングにチャレンジしましょー!