3ヶ月連続ファスティング

1ヶ月に一回の3ヶ月連続ファスティングもこれが最後です。

今日からまた自分の身体と向き合い、休めてあげようと思います。

2回目が終わったあたりから、身体の劇的な変化を感じています。

食べる物の好みも変わりお惣菜大好きだった私が、なるべく自分で作ったものの方が好きになってきました。笑

おかげで疲れをあまり感じないし、体重も減り快適な毎日です。

3回終わったらどうなるんだろうと夢を膨らましながら、今日からファスティングに突入します。

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