いつもご覧頂きありがとうごさいます♪
アンシャンテの梶原です。
もうすぐ桜が開花しますね！
青空が恋しい今日この頃です。
何より寒暖差がすごい！
自律神経のバランスも崩れ、
これでは体調不良を起こしやすくなってしまいます。
こんな時期はしっかりと身体を温めてお休みください。
自律神経のバランスが崩れてるかも…と思ったら
腰あたりにある「仙骨」周りを温めてあげるのも
とても良いです。
濡らしたタオルをレンジでチンしてラップに包み
仙骨をあたためてみて下さいね
ポカポカ癒されますよ！
いつもご覧頂きありがとうごさいます♪
アンシャンテの梶原です。
もうすぐ桜が開花しますね！
青空が恋しい今日この頃です。
何より寒暖差がすごい！
自律神経のバランスも崩れ、
これでは体調不良を起こしやすくなってしまいます。
こんな時期はしっかりと身体を温めてお休みください。
自律神経のバランスが崩れてるかも…と思ったら
腰あたりにある「仙骨」周りを温めてあげるのも
とても良いです。
濡らしたタオルをレンジでチンしてラップに包み
仙骨をあたためてみて下さいね
ポカポカ癒されますよ！