本日は、エステプロラボさんの三澤さんに来て頂き、勉強会を開催致しました。
主に酵素のこと、ファスティングの本当の目的などとても判りやすく教えて頂きました。
酵素とは、呼吸はもちろんのこと、消化やターンオーバー、脂肪燃焼にデトックスなど、体内のありとあらゆる反応をスピーディに行うために必要な栄養素です。
体内でも作られるのですが、生涯での生産量は決まっており、40歳を超えるころから急激に減り始めるため、運動をしても、食事を減らしても痩せないなんてことが起きるそうです。
これには、自分自身も納得！
そしてこの酵素ドリンクは、私の体重が減らないという悪夢から解放してくれたお助けアイテムなのです。ありがとう～！これからも仲良くしていこうね！
三澤さん、本日は素敵な資料を作ってきて下さってありがとうございました。