先月から始めた月一の3カ月連続のファスティング2回目が終了です。
お腹が空いてくじけそうな時、今私の身体〔工場〕の大掃除中ですから?と自分に言い聞かせました。また元気にフル稼働する為に必要なことだと！
デトックスのおかげで、体調は絶好調です。身も心も軽いっ明日からまた楽しむぞ～！
何をどう食べるかで身体は変化するのだと改めて思った2回目の終了です。
結果、体重は3kg落ちました。食べてないんだから当然じゃんって思うかもしれませんが、40代に入ってからは、食べなくても運動しても痩せなかったんです…ということは酵素生活でだいぶ代謝が上がってきてるってことですね！
次回の3回目で身体がどう変化するか？
乞うご期待下さいね。
最近むくみやすい、食べないのに太ってきたと感じる方にオススメのファスティング、ぜひご相談下さいませ。
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happy aging☆☆☆女性のキレイは笑顔の源！あなたのキレイをひきだすエステティックサロン アンシャンテ(⌒▽⌒)
楽しく時を重ねていきたいなって思った時に必要なもの、健康としなやかな筋肉と美肌（≧∇≦）欲張りな気がしますが、何でも手に入れちゃいましょう！